6 stappen naar helderheid & grip
Filoanalyse is een filosofische analysemethode die bestaat uit zes opeenvolgende stappen. Tijdens de gesprekken volgen we deze vaste structuur, waarbij ruimte is voor persoonlijke uitwerking en reflectie. Door dit proces leer je jouw leefwereld beter te begrijpen, grip terug te krijgen en bewuste keuzes te maken.
Stap I: Oriëntatie
We beginnen met een persoonlijk gesprek waarin we jouw leefwereld verkennen en de problemen of vragen in kaart brengen. Op basis hiervan krijg je een opdracht mee om thuis verder uit te werken.
Stap II: Waarneming
In deze fase bespreken we jouw uitgewerkte opdracht en analyseren we de feitelijke waarnemingen. Samen formuleren we een onderzoeksvraag die richting geeft aan het vervolg van het proces.
Stap III: Interpretatie
Dit is de meest intensieve stap. We onderzoeken hoe jij jouw waarnemingen interpreteert en ontdekken dat interpretaties altijd persoonlijk en veelzijdig zijn. Door deze te analyseren ontstaat helderheid en inzicht.
Stap IV: Persoonlijke beleving
Naast de interpretaties kijken we naar jouw persoonlijke beleving. Welke emoties spelen een rol? Hoe verhouden gevoelens zich tot wat je hebt waargenomen en geïnterpreteerd? Dit geeft verdieping aan het zelfinzicht.
Stap V: Structuur
Vervolgens brengen we structuur aan in alles wat naar voren is gekomen. We ordenen wat belangrijk of minder belangrijk is, welke zaken werk- of privégebonden zijn, en of ze korte- of langetermijnimpact hebben. Zo ontstaat overzicht.
Stap VI: Richting
Tot slot bepalen we samen de richting. Vanuit de verkregen inzichten formuleer jij zelf hoe je in de toekomst keuzes wilt maken en beslissingen neemt. Dit gebeurt altijd in relatie tot jouw eigen identiteit en leefomstandigheden.
Het resultaat
Door alle zes stappen afzonderlijk en zorgvuldig te doorlopen, gecombineerd met thuisopdrachten, ontstaat een proces dat richting en houvast biedt. Je ervaart meer grip op jouw omstandigheden, kunt afstand nemen waar nodig en hervindt je eigen identiteit.
De 6 stappen van Filoanalyse op een rij
- Oriëntatie
- Waarneming
- Interpretatie
- Persoonlijke beleving
- Structuur
- Richting